SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed po

  • [...] zwycięską serię: „Wszyscy mówią: „Twoja seria 13 zwycięstw dobiegła końca”. Mam dopiero 27 lat, do końca roku skończę 28 lat. 15 walk, 17 zwycięskich walk jest nadal przed nami. Po prostu poczekajcie i zobaczcie”. Holloway powiedział również, że w kolejnej walce spodziewa się teraz lepszej wersji Edgara, gdy miał on czas na odpoczynek: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2019-06-01 13:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reprezentacja Polski na IFBB Panatta World Cup 2019

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    [...] jako open, więc walka będzie zacięta. Damian Łosowski zadebiutuje na imprezie międzynarodowej, więc dopiero poznamy na co go stać. A będzie miał z kim powalczyć. W tej kategorii (+179 cm), pojawi się mistrz Europy Oleg Danysz z Ukrainy oraz niezły Rosjanin Denis Sorokin (w Budapeszcie był czwarty, ale przed mistrzem Polski Wojciechem Jabłońskim).

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9162 Data: 2019-06-01 09:18:32
  • [...] i Egzogen. Sa w lepszych cenach i wiecej opini jest o DNA. A ten Egzogen? Trena lecisz DNA teraz co mozesz powiedziec? Trena poleciała wczoraj dopiero trzecia lotka ale przed tym leciał tren E więc nie potrzebuje 2-3tyg żeby się wkręcił...siła już delikatnie na plus i zaczynają się niestety saidy typu nerwówki...po trenie E i mniejszej [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 09:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będziesz jeździł Nie no w rejonie trzeba coś znaleźć zawsze robilem w jednym a w okolicy kilka pewnie. Raz w miesiącu robię podstawy morfo lipidy i hormony, próby watrobowe przed oralami I po, hgh I igf1 badalem 2 razy w sumie po zmianie hormonu, całość 500zl wyszło także dość sporo. Kobity w ambulatorium za głowę się łapały Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 33996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-01 09:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co oceniamy i padło stwierdzenie że całość ;-) Oczywiście że ważna jest krata, ale jak sylwetki mają zbliżony poziom to decydują inne szczegóły. Ocena jest subiektywna, każdy może mieć inne wnioski patrząc na te same zdjęcia. A bladość czy opalenizna maja wpływ na sylwetkę, w końcu nie bez powodu zawodnicy stosują bronzer przed wyjściem na scenę.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2019-06-01 08:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] telefon. Potem 2 razy jeszcze dzwonił i raz odebrała babcia a drugi raz nie pamiętam już kto. Do babci mówił coś o moim tacie pojedynczymi słowami tak jakby chciał przed czymś ostrzec, nie wiem. Ja nie gadałem bo byłem mały a teraz też nie wiem czy bym to zrobił na trzeźwo... xD więc a) i b) odpadają, zostaje albo robienie sobie jaj, [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 23:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30.05.2019 Cardio 40min wieczorem, miska zachowana (330b/240ww/150t) 31.05.2019 Pull + dwójki RDL 210kg x8, 180kg x11 Uginanie leżąc 2x Przyciąganie V 130kg x12, 110kg x15 Ściąganie szerokim nachwytem 100kg x10, 70kg x14 tempo Narciarz 25kg x15 x15, wolny ruch 3sek + stretch 20sek Odwrotny butterfly 100kg x12 x12 Odwodzenie linek 1x Uginanie z [...]

    Odpowiedzi: 3796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 22:12:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Night - ja rozumiem co chciałeś przekazać, ale nie oszukujmy się - to jest cięzka praca przed i po. Kaka po prostu na to wszystko co ma ZAPRACOWAŁA. Są też kobiety które wykorzystują stan ciązy i karmienia jako wymówkę, ze się nie da i tyle. Ale nie sądzę aby zaczytywały sie w dzienniku Kaki:)

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 22:11:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdecydowałem się w końcu i kupilem Lgd 4033 z Pro Nutrition zobaczę jak będzie jakie efekty. Dokupiłem też do cyklu probiotyk, osłonkę na wątrobę, omega 3, ZMA przed snem, zieloną herbatę i ja stosuje stała suplementację kreatyna 5 gram dziennie cały czas. Biorę dziś trzeci dzień, narazie po jednej kapsułce przez tydzień czyli 4mg potem będę brał [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Yoelowi Romero zasądzono we wtorek w sądzie w New Jersey olbrzymie odszkodowanie po tym, jak wniósł on pozew przeciwko firmie produkującej suplementy, odpowiedzialnej za sprzedaż produktu zawierającego substancje zakazane przez USADA bez umieszczenia ich na etykiecie. Substancja ta doprowadziła do oblanego przez Kubańczyka testu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2019-05-31 21:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik ciążowy

    Post
    Ladies SFD

    Wrrr skasowało mi się. Fajnie night napisałeś. Trzeba powiedzieć że Kaka 21 ma super szczęście, geny i podkład z formy przed ciąża że tak to terwz wygląda. Super naprawdę. Co do ćwiczeń poprzecznego to bardzo fajnie można po prostu ćwiczenia oddechowe sobie robić jak np z małą leżysz. Wydech i spiecie z przytrzymaniem w różnych pozycjach. Na [...]

    Odpowiedzi: 696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 20:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WPC Protein Plus z masłem z nerkowców, czekoladą oraz śmietanką kokosową. https://images89.fotosik.pl/192/a5ebdd981955780cgen.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i kolarskim FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu FitWhey Beta [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 20:17:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jeszcze jedno pytanko, czy jak będę trenować klatkę z wiekszymi ciezarami, to czy te zrosty mają możliwość się jeszcze powiększać? Już ponad dwa miesiące po operacji, ale mam wrażenie jakbym je uszkadzal dodatkowo i mam obawy przed przerostem i tych zrostow?

    Odpowiedzi: 7985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 20:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg kiedy brac ??

    Post
    Doping

    czyli co nie dowiem sie ?? ogolnie jestem na cyklu test enan 350 mg tyg . mam slabe libido przed cyklem tez mialem z tym problem po 3 miesiacach ON dalej jest lipa wiec niedlugo pojde na badania zbadam sie dobrze i chcialbym cos z tym zrobic wiec mysle zeby kupic 2/3 amp hcg i jakis tamox/nolvadex na poprawianie libido moze to pomoze ale najpierw [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2019-05-31 20:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik redukcyjny - Mierzwa Grzebaczek

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, teraz zaczynam się już niepokoić. Waga znowu wzrosła z 79,4 przedwczoraj do 80.1 dziś ale ok, tłumacze sobie to tym że mają się kurczyć obwody a nie waga. Martwi mnie natomiast to, że o ile we wszystkich ćwiczeniach dołożyłem ciężaru/lepiej kontroluję ciało przy jego wykonywaniu, o tyle w negatywnym opuszczaniu się podchwytem na drążku [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2019-05-31 18:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Winter, tak jest, ale finalnie okaże się za jakiś czas:-) Marian, oby oby, jeszcze podpytam Cię o rady przed wylotem, żebym znów za bardzo się nie oszczędzał żywieniowo, a coś skorzystał:-)) --------------------------------------------- https://i.imgur.com/eAMSOJfh.png REDUKCJA Tydzień 8 29.05.2019 - DT 3 https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Na [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 18:53:20 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Po cialu dopiero konkretnie stoi jak jest bodziec a jeszcze joszki do tego i spust taki że tarapaty. Chyba dam dziś 10mg przed treningiem nóg do tego 10mg joszki,porcję re1gn do pakietu i 2:30 zasnę %-)

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 18:39:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie rozpuszczało się w zaden sposób a zapach to swoja drogą. Panietam jak w 1998r kupiłem sobie hi-tec 90% to taka rozrobiona z mleczkiem każdy łyk orgazm dostałem, przed spaniem z bananem się wrzucało na masę, w tle 225mg czeskiej spofy 2 omki i jelfa:-)) Zero ia oczywiście zadnych badań %-) Winstrol 2mg po 8 tablet dziennie brałem8-) [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 18:25:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • odzywka bialkowa po treningu przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] musimy odpowiednio zbilansować nasz system żywienia, jeżeli nie jesteśmy w stanie z jakiegoś powodu jeść w pracy to trzeba to uwzględnić w systemie żywienia, zjeść więcej przed / po pracy, a w ciągu dnia roboczego podratować się jakimiś szybki do zrobienia i spożycia posiłkami ,czy takimi na bazie / z użyciem odżywki białkowej, polecam zerknąć [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6298 Data: 2019-05-31 18:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywki białkowe-jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w miejscu i nie progresować na siłowni). Po drugie warto dorzucić odżywkę białkową w porach, kiedy ma to największy sens: czyli w porze okołotreningowej , czy też na noc przed snem. Jednak jest to pisane ogólnie, jako przykład. Tak samo producenci muszą na etykiecie produktu napisać podobną formułkę, stąd najczęściej znajdziemy tam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-31 18:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)